餐盘法

cānpánfǎ

餐盘法 — cānpánfǎ

1. el "método del plato": técnica sencilla para planificar comidas que divide un plato en porciones (verduras, proteínas, carbohidratos) para controlar cantidades y equilibrar la alimentación · o "método do prato": técnica simples de planeamento de refeições que divide o prato em porções (vegetais, proteínas, hidratos de carbono) para controlar porções e promover uma alimentação equilibrada

   营养师建议使用餐盘法来控制每餐的碳水、蛋白和蔬菜比例。 yíngyǎngshī jiànyì shǐyòng cānpán fǎ lái kòngzhì měicān de tànshuǐ dànbái hé shūcài bǐlì — La nutricionista recomienda usar el método del plato para controlar la proporción de carbohidratos, proteínas y verduras en cada comida. / A nutricionista recomenda usar o método do prato para controlar a proporção de carboidratos, proteínas e legumes em cada refeição.