拉伸

lāshēn

拉伸 — lāshēn

1. estirar; alargar; extender · esticar; alongar; estender

   运动前要做拉伸，预防受伤。 yùndòng qián yào zuò lāshēn yùfáng shòushāng — Haz estiramientos antes de hacer ejercicio para prevenir lesiones. / Faça alongamentos antes do exercício para prevenir lesões.