一张一弛
yīzhāngyīchí
alternância entre tensão e relaxamento; equilíbrio entre severidade e leniência; usar uma mistura de disciplina e folga para obter melhores resultados
yīzhāngyīchí
alternância entre tensão e relaxamento; equilíbrio entre severidade e leniência; usar uma mistura de disciplina e folga para obter melhores resultados